玄米 炊き方
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作成日時 ： 2006/07/18 15:45
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シンプルマクロビオティックのタイトルどおり、ガチガチの「~しなければならない」玄米菜食でなく、タイトルどおり横着しながら「まあまあ」で美味しく健康になれる。
そして玄米菜食の中の「本物の健康法」である「マクロビオティック」のやさしい原理も載っていて、より深いマクロビオティック理論へのいざないとなるでしょう。
独身者でも栄養に特に気を配らなくても、知らず知らずのうちに完全栄養に近づけて、まさに「横着して」健康になれる！しかも金のかかる栄養サプリメントなども要らなくなって、安上がりにできる、一石二鳥三鳥四鳥の食事法です。
簡単で、安く、手もかからないで、そして健康で、やるきを出してくれる、
そして仕事も楽しくできる体になれる！どんどん良い方向へ導いてくれます。
そんな夢のような？食事の方法です。
玄米は良く噛むととても美味しいですよ。
美味しくなければ良い健康法ではありません。美味しくて癒される？
まずはお試しを！それにしてもこの本の値段は安いですよ。
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